{Clean & jerk} le clean est clean. C'est un bon début. C'est vrai. Je pourrais même faire un tantinet plus lourd. Pour les profanes le clean c'est toute la première partie de tout en bas jusque sous le menton. Le jerk je l'ai pas. Enfin j'en connais pleins mais le mouvement la. Surtout en Split... Je le tiens pas. Regardez moi ces bras tous contractés on dirait que je vais me lâcher la barre sur la tête. Le traumatisme de la barre dans le menton sans doute. Mais le pire de tout ça c'est la saucée aller-retour dans ta goule en trottinette. Y'en à qui sont équipées. Moi non. Mais je passe 90 lbs. 40 kilos. Sans tambours mais avec la trempette. Allez bisous #crossfit #cleanandjerk #splitjerks #workhardplayharder #fitspiration #fitchatounettes #monculsurinstagram #cestpaspourtoutdesuite #maismesepaulesmec #etencoretaspasvumesobliques @Reebok CrossFit Louvre