Moi aussi comme @leslierds je fais des selflous échevelés dans les vestiaires/chiottes/salles de bain. J'ai couru 30mn sans m'arrêter. 30 MINUTES. A 7 (vitesse tapis je sais pas ce que ça veut dire) mais avec des pics aléatoires d'inclinaison allant jusqu'à 5. Dernière minute à 8. J'ai parcouru 3,84 kilomètres. Encore un peu et je fais le 5. Le 5 !! C'est peut être un détail pour vous mais pour moi ça veut dire beaucoup. En plus il faisait mille degrés dans cette salle de sport. Du coup je suis allée m'enfermer dans les douches pour faire mon TABATA de squats et de hollow rocks. On se refait pas. Enfin apparemment je me suis refaite. Mais je me referai pas dans l'autre sens. Salut. #crossfit #tabata #runninggirl #coursForrest #workhardplayharder #zonedeconfort #MonCulSurInstagram #cestpourbientôt