#Repost @yogaoftheday with @get_repost ・・・ Mes petites élèves jolies. Aujourd’hui c’est @amelimelo75 qui a pris son premier cours. On a fait un focus sur les postures de base et les étirements avec pour objectif de protéger le dos et travailler la mobilité des épaules. La prochaine fois on bosse sur la respiration et le flow. Et comme toujours avec mes privés on termine par un petit massage 👐. Ici l'etirement final avant la relaxation va permettre de remettre en place les épaules, exercer une torsion sans action musculaire #yinyoga et remettre un peu d'élégance dans le bouzin. Honnêtement j'aurais pu prendre aucune autre posture en photo 🤣🤭. #yogaoftheday #yogateacher #yogastudio #cettecombimerveilleuse