Dans les stories de mes élèves je fais Handstand parfaitement droit sans se tenir au mur. On dira pas combien de temps ça a duré n'est ce pas. Certes le petit pied qui part légèrement en cahouette devrait vous donner une indication sur l'issue de cette affaire mais ne spoilons pas notre plaisir. Parfois, souvent même mes petites élèves adorées font des trucs que je ne saurais rêver comme ce squat parfait sans lécher le mur par @annethoumieux. Moi si je me mets aussi près du mur je lui fais un câlin. C'est ça qui est bon. Je n'en reste pas moins très investie dans ma mission (divine) de coaching. Préparer des sessions sport et yoga inspirantes et amusantes avec des thématiques uniques telles que le AmeN BeLt challenge, le Johnny Validay challenge ou Magic Fatigue. Le truc en plus ? Les intervalles sont calculées sur la musique : couplet /refrain. Rien à compter. C'est bien souvent un piège à cause de ces maudits refrains qui ont tendance à s'allonger sur la fin des chansons. Mais ça reste du bon Workout. Mouvements naturels, mouvements de gymnastique au poids du corps et un peu d'interval training, le tout enrobé dans du bon yoga. On prend soin de soi, de sa posture et de son corps. Et on lui fait confiance à ce petit corps. C'est pas impossible qu'un jour il nous surprenne. Namastouille mes fripouille. #yogaoftheday #mouvements #intervaltraining #gymnastics #bemorehuman #crossfit #handstand #squatchallenge #NamasteBandeDenculés #allezviensonestbienbienbien