#Repost with @Repostlyapp @yogaoftheday [New YOD] La gravité. La gravité ce n’est pas seulement le phénomène scientifique que Sir Isaac Newton expérimenta en dormant sous un pommier. La gravité c’est aussi l’ennemi de la légèreté. Son autre nom, la pesanteur, désigne ce qui se fait pesant. Chaque jour, nous avons l’occasion de ployer sous une multitude de poids qui gravitent les uns autour des autres. Le poids de nos habitudes. Le poids des années. Le poids des mots, le choc des photos … Et voilà que le pari (match) est perdu face à la seule obligation que nous avons en ce monde : avancer avec légèreté. Il nous faut donc nous mettre en danger, nous placer en équilibre, précariser notre état pour nous rendre plus fort et plus solide. Pour cela, notre outil le plus efficace sera notre attention et son meilleur allié notre souffle. Nous touchons du doigts la substantifique moelle du yoga, les gars : unir le corps et l’esprit. Le corps par le souffle et la force de ses membres, l’esprit par le focus et l’attention. Votre regard pourra être tourné vers l’intérieur comme vers l’extérieur, si le corps et l’esprit sont unis, vos yeux s’ouvriront sur vous même. Et vous comprendrez soudain pourquoi on dit que les profs de yoga sont perchés. Namastenez bon #yogaoftheday #YOD #pranayama #yogabalance #equilibre #yogapractice #NamasteBandeDenculés PS : pas sûre d'être à jour sur la publication des YOD 🤔 @YOD - Yoga of the day