#Repost with @Repostlyapp @yogaoftheday Cours de yoga spécial détox physique et émotionnelle à consommer sans modération, pas seulement les lendemains de fêtes. Nettoyez votre corps et votre cœur avec cette séance toute en douceur. Alliance de yoga doux type hatha détoxifiant et revigorant et de yin yoga relaxant, nous allons travailler l’ouverture du cœur, les torsions et l’ouverture des hanches ainsi que le fameux «psoas», le muscle de l’âme, le cœur iliaque ou le fondement des émotions rapport à sa position vis à vis de la croupe humaine. Ce genre de séance peut faire pleurer, énerver et aussi chatouiller une sans faire bouger l’autre. Tout dépend de pleins de trucs. Mais il y a de fortes chances que vous en sortiez détendus et zen, avec l’envie de câliner des inconnus, boire plein d’eau, vous abonner à vie au studio ou acheter tous les t-shirts de la collection #YODwear. Je vous attends donc pour les séances de fin de semaine avec ce Yodoudou tout doux. Namastou les pipous Inscriptions à cette adresse https://www.weezevent.com/yod-hangover-the-rainbow ou par mail fanny@yogaoftheday.fr Sessions jeudi 28 juin 17h30 Vendredi 29 juin 9h - 12h30 - 18h - 19h Samedi 30 à 16h Durée 1h Restez tuned #yogastudio #yogaoftheday #yogateacher #chienteteenbas #vachercherbonheur #YOD #yogaEveryDay

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#Repost with @Repostlyapp @yogaoftheday Rien de tel qu’un peu de joie en cette période pluvieuse. Bientôt la fête de la musique et l’été, bientôt les terrasses et les spritz, les maillots de bain et les vacances ! Et si on plongeait dans le bain tout de suite grâce à cette session spéciale « joie dans ton coeur ». Au programme, un yoga dynamique et un tantinet sportif, pour faire monter l’endorphine, des guerriers bien solides, des équilibres pour le focus, des postures d’ouverture du cœur et des étirements flamboyants pour faire ressortir la divinité en vous. Pour cette séance, la respiration sera votre alliée la plus efficace. Pensez à mobiliser vos muscles sur toutes les postures, soyez présents, et laissez la chaleur et la lumière vous envahir. Namastudo Bom Inscriptions à cette adresse www.weezevent.com/yoga-of-the-day ou par mail fanny@yogaoftheday.fr Sessions lundi 25 juin 19h30 Mardi 26 12h30 Mercredi 27 10h Durée 1h Restez tuned #yogastudio #yogaoftheday #yogateacher #chienteteenbas #vachercherbonheur #YOD #yogaEveryDay

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Hier je voulais vous dire qu'aujourd'hui c'est ma boom c'est la folie c'est mon tout tout premier #HSPU. Mais en fait c'était hier. Bref. Hier donc. Je m'attelle à la pratique du Handstand Push-up. La pompe en poirier si tu veux. Et vla-t-y pas que je le réussis. Alors évidemment cette première tentative n'étant pas filmée il était forcément plus propre et exempt de débordement grasdubidal comme sur la première vidéo que vous voyez la. Ou vous pourrez constater avec soulagement qu'avec un bon leggings, on peut tricher de l'instagram. J'ai donc en effet deux carrés de chocolats suivis d'une grosse part de mousse qui a décidé de prendre l'air de manière impromptue. La seconde vidéo est donc gradub free mais le HSPU lui, est raté. Bon. C'était un objectif de vie. Je peux donc me congratuler allègrement et m'atteler à le réussir avec un seul petit coussin au lieu de deux (si j'avoue) et puis un jour peut être, en déficit comme on dit chez les gens du #crossfit. Chercher à être en déficit c'est follement decadent. Non ? Prochain objectif de vie : enchaîner les tractions sans m'ouvrir les mains. Et bien sûr mettre #monculsurinstagram . #handstandpushup #jefaisducrossfitOuaisTahu #gymnastiquemagique #3615grasdubide

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#Repost @yogaoftheday with @get_repost ・・・ Mes petites élèves jolies. Aujourd’hui c’est @amelimelo75 qui a pris son premier cours. On a fait un focus sur les postures de base et les étirements avec pour objectif de protéger le dos et travailler la mobilité des épaules. La prochaine fois on bosse sur la respiration et le flow. Et comme toujours avec mes privés on termine par un petit massage 👐. Ici l'etirement final avant la relaxation va permettre de remettre en place les épaules, exercer une torsion sans action musculaire #yinyoga et remettre un peu d'élégance dans le bouzin. Honnêtement j'aurais pu prendre aucune autre posture en photo 🤣🤭. #yogaoftheday #yogateacher #yogastudio #cettecombimerveilleuse

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